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蒜烧海蟹怎么做覆盖

2022-01-15

蒜烧海蟹怎么做?

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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烧蒜烧海蟹的制作材料:海蟹500克 调料:大蒜(白皮)25克,盐8克,味精2克,大葱10克,香油5克,色拉油100克,淀粉(玉米)10克

教您蒜烧海蟹怎么做

1. 将蟹剖开清洗干净剁成六块;

2. 独蒜用一半切片其余用整个;

3. 猛火烧油七成热,先放蟹钳,后落蟹身,油泡后取出去油;

4. 独蒜用油炒熟,下蒜片、葱节与蟹同炒;

“唉哟嗨!你这是咋了?怪吓人得。”丫丫撅起了嘴。 5. 加少量鲜汤、盐、味精、香油、湿淀粉,装盘摆成原蟹钳形状即可。

蒜烧海蟹的制作要诀:

1. 蟹块一定要入味

,且色好;

2. 大蒜要软,且有浓郁蒜香味。

小帖士-健康提示:

1. 蟹含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及丰富的维生素A、维生素B;

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