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日本国际医疗中心哈

2022-01-15

日本国际医疗中心:健康饮食生活能预防自杀

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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日本国立国际医疗研究中心及国立癌症研究中心等9日发表了一项调查结果,结果显示,常吃蔬菜、大豆、藻类、菌类等食物、保持健康饮食习惯的人与非保持健康饮食习惯的人相比,自杀风险减半。

该调查以岁的男女共计9万人为对象进行了持续8年半的跟踪调查。

中国足球陷入低谷 针对调查对象的普通饮食进行问卷调查,并根据日常食材的不同将饮食方式分为三类。一类是以蔬菜、豆类为主的“健康型”饮食,一类是以肉与面包为主的“欧美型”,一类是以米饭和味噌汤等为主的“日本传统型”。调查过程中同时结合了调查对象的病例,考虑除饮食外对健康产生的各种影响

,调查了饮食习惯与自杀率之间的关系。

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